Jak schudnąć mając 13 lat

Pobierz

Ćwiczę już miesiąc.Chciałabym schudnąć przynajmniej 10 kg.. Nie wiem juz jak sobie z tym poradzić, bo mało jem, odstawiłam słodycze, dużo się ruszam.. Proszę zapomnieć, że istnieją takie przegryzki jak chipsy - chyba, że potrafisz zjeść tylko 10 sztuk.. Czy ktoś może mi powiedzieć jak mam to zrobić.. Martwi mnie moja waga tym bardziej, że koleżanki w klasie są chude.Jak mam schudnąć w wieku 13 lat?. Skocz do strony ; Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11 Wątek: Mam 13 lat,musze schudnac!. Chcę schudnąć tylko 5-7 kg.Mam 13 lat i ważę aż 68 kg przy wzroście 160 cm.. 2014-09-06 10:46:38; jak schudnąć?11 lat mam 2011-01-03 17:42:49; Jak schudnąć 11 lat?. Pij więcej wody, podstawą jest 1,5 lira niegazowanej lub nawet 2 litry, możesz również pić herbatę zieloną lub czerwoną, dzięki nim spalasz .Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną to .. Bardzo proszę o doradzenie mi w kwestii jedzenia i ćwiczeń.Jak szybko schudnąć w wieku 13 lat?. Jak wiadomo nadwaga i otyłość zaliczane są do chorób cywilizacyjnych.Mam 67 lat i 15 kg nadwagi, wzrost 160 cm i ważę 85 kg, ponieważ mam dolegliwości z kręgosłupem i stawami chciałabym chociaż 10 kg schudnąć.. Mam 13 lat i przy wzroście ok. 158-160 cm ważę 65 kg.. Najbardziej chce zrzucić tłuszcz z nug i mieć płaski brzuch.. Proszę pomóżcie To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodaćMam 13 lat metr 60 i ważę 55 kg to znaczy czsem waże 55 na drugi dzień wieczrem 53 waga mi się zmienia sądze ,że jestem zagruba to nawet nie chodzi o brzuch chociaż nawet też gorzej z nogami nie jem śniadań bo po nich mi nie dobrze po za tym wstaje późno potrafię wstać nawet o 13 mimo,że kładę si.Jak schudnąć w wieku 13 lat?.

Jak schudnąć w wieku 13 lat?

Są już wakacje i chciałabym na nowy rok szkolny wyglądać lepiej.. W diecie powinno być dużo warzyw, ryby, drób, biały ser półtłusty.Wszystko na temat: jak schudnąć w wieku 13 lat.. - odpowiada Agnieszka KuczewskaWszystko na temat: mam 13 lat i chce schudnąć.. Skuteczne s. maj 6, 2021.. Wolałabym unikać suszonych śliwek i kefirów.Hej.. Źle się czuje i koledzy się ze mnie śmieją.Nie jem dużo słodyczy.Napisano 8 Lipiec 2015.. - odpowiada Agnieszka Kuczewska Jak mam zdrowo i szybko schudnąć ok 15 - 20 kg?. Odpowiedź .Modne Jak schudnąć 10 kg w 10 dni mając 13 lat białkowo-tłuszczowe śniadania są rewelacyjnym rozwiązaniem, bo długo utrzymują uczucie sytości.. Próbowałam ćwiczyć, ale 4 dnia bolał mnie kręgosłup i postanowiłam zrezygnować.. Nawet starsze osoby mogą schudnąć, ale muszą wiedzieć jak!. ;(Strona 1 z 2 1 2 Ostatni.. Jeszcze pracuję, czasem odczuwam zgagę, pełność w żołądku po zjedzeniu jakichś pokarmów.Mam 15 lat i ważę ok. 70 kg.. BŁAGAM o pomoc!. Mam 13 lat i chcę schudnąć .. co mam jeść żeby schudnąć.. Zadowolone ze swoich ud Dane statystyczne sugerują, że mniej więcej co piąta kobieta nie jest zadowolona z wyglądu swoich ud.. POMOCY mam 162 cm Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2009-04-01 22:36:01Jak schudnąć mając 11 lat?. - napisany w Dieta: Witam..

Jak schudnąć w młodym wieku?

Mam na imię Angelika = ) mam 12 lat (w lutym 13), ważę 62 kg przy wzroście 158.. Chciałabym schudnąć 15 kg w miesiąc i pół.. Treść komentarza.. Mam 13 lat i ważę 50 kilo.. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to jeżdżę konno 2 razy w tygodniu po 2h i ćwiczę na lekcjach w-f.Próbowałam różnych diet, np. białkowej i żadna nie działała.Najczęściej zjadam 2-3 posiłki dziennie i staram się, aby było w nich jak najmniej tłuszczu.Staram się także ograniczać słodycze.Jak schudnąć 8 kg?. Wydaje mi się, że mam nadwagę.. 2017-09-12 17:13:24; Chcę schudnąć (mam trzynaście lat) 2020-03-02 00:21:24; Jak schudnąć chłopak 15 lat?. Strona 1 z 2 1 2 Ostatni.. Komentarze do pytania: Dieta w wieku 13 lat - jak jeść, żeby schudnąć.. 2015-04-18 20:54:47; Jak schudnąć mając 14 lat?. Chciałabym schudnąć przez 9 miesięcy do mniej niż 50 kg.. Jaką dietą zastosować, żeby ciało za bardzo nie straciło na jędrności?. 2011-09-19 15:39:00 Jak schudnąć w wieku 11 lat 2012-01-22 17:51:14 Jak schudnąć w wieku 13 lat 2013-12-02 18:22:34Chcę schudnąć; Mam 13 lat,musze schudnac!. mamy po 55 lat z mężem i chcemy się budować.. - napisany w Dieta: Witam.. pomóżcie jak schudnąć.. Chciałabym schudnąć, ponieważ bardzo się wstydzę swojego brzucha.. Czytaj więcej o mam 13 lat i chce schudnąć na WP abcZdrowie.Mam 13 lat jak schudnać szybko?.

jak mam schudnąć.

Była bym szczęśliwa gdybym zgubiła niezbędne kg z ud i brzucha gdyż bardzo mi one przeszkadzają i czuje się niekomfortowo wśród swoich szczupłych koleżanek.Mam 13 lat, ważę 80 kg i mam 179 cm wzrostu.. 2015-07-13 21 .Mam 12 lat, w lutym skończę 13.. Lubię jeździć na rowerze oraz grać w piłkę nożną .. Chciałabym wejść do klasy i być chudom jak inne moje koleżanki.maj 13, 2021.. - odpowiada Agnieszka Kuczewska Mam 13 lat i chcę schudnąć.. Mam około 2 miesiące.. W 8 lat przytyłam 20 kilo i zaczęłam nosić rozmiar 42 przy wzroście 162 cm.. Aromaterapia czyli naturalne perfumy, fe.. maj 5, 2021.. Teraz może zacznę robić brzuszki.. Nie wiem jak mogę schudnąć, pomocy.. Panie twierdzą, że ich uda są zbyt szerokie, zbyt umięśnione, albo w ich obrębie jest zbyt dużo tkanki tłuszczowej.Jak schudnąć 10kg mając 50 lat?. Fast-foody sporadycznie.. Jak poprawić kobiece libido.. Mój wzrost to ok. 155 cm, a waga 43.. Jak już wspomniałam mam 13 lat .. Treść komentarza.. muszę schudnąć 50 kg.. w jaki sposób.. Jadłospis odchudzający dla 13-latki [Porada eksperta] 2013-12-01 9:15.. Inaczej w ogóle nie bierz się za czytanie poniższego tekstu.Mam 162 centymetry wzrostu, a waga, w której bardzo siebie lubiłam, którą utrzymywałam mniej więcej do 22 roku życia, to 48 kilo i rozmiar 34.. Za miesiąc wyjeżdżam na wakacje i chciałabym być szczuplejsze ..

Musze schudnąć.!!

Czytaj więcej o jak schudnąć w wieku 13 lat na WP abcZdrowie.jak schudnąć w wieku 13 lat.. mam 15 lat i nie mam okresu.. Powiązane informacje.. Mam gruge uda i to tylko chyba a tak to jest wszystko chude nawet:)) Pomzcie mam tydzien do wylotu na wakacje i chcem ładnie nawet wyglądać!. Skocz do strony ; Podobne wątki.. Artykuły Pytania do lekarzy Schudnij w udach w prosty sposób.. jak i co mam jeść aby schudnąć.No ok, to bierzemy się teraz na odżywianie, dzięki któremu schudniesz bardzo szybko, i to bez diety.Jeśli nie czytałaś jeszcze pierwszej części wpisu to obowiązkowo go przeczytaj, kliknij tutaj - jak szybko schudnąć 10 kg.. mam 17 lat i nie mam okresu.. Mam 160 wzrostu i ważę niestety jakieś 60 kilo .. byle szybko.. To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodaćJak szybko schudnąć w wieku 13 lat?. Jak skutecznie schudnąć w każdym wieku?. Jem co najmniej 6 razy dziennie wraz ze słodyczami, owoców i warzyw razem jem 4 razy dziennie, najbardziej smakuje mi pierś z kurczaka.. 2013-05-12 19:10:32; Schudnąć w wieku 13 lat?. Dbanie o stawy w każdym wieku, czyli jak.. maj 12, 2021.. By amazonka1 in forum .jak schudnąć mając 13 lat?. Czułam się wtedy po prostu dobrze, komfortowo, atrakcyjnie i zdrowo.. Źle się czuje i koledzy się ze mnie śmieją.Nie jem dużo słodyczy .. Cztery razy w tygodniu mam w-f ,codziennie jeżdżę 6 km na rowerze oraz raz na dwa dni przez 3 godziny gram w piłkę .14-latka nie powinna w nadmiarze pić słodkich napojów typu coca-cola oraz ograniczyć soki owocowe - lepiej zjeść owoc..


wave

Komentarze

Brak komentarzy.
Regulamin | Kontakt